Heel Bijzonder praktijk speciaal voor sensitieve vrouwen die krachtiger in het leven willen staan.
Hoe mooi zou het zijn om helemaal jezelf te kunnen zijn in elke situatie? Om duidelijk je grenzen aan te geven en je energie te richten op wat écht belangrijk voor je is.
Voel je je vaak snel overprikkeld, intens geraakt door emoties, gevoelens of de energieën om je heen? Ben je snel vermoeid, uit balans en merk je dat dit invloed heeft op je dagelijks leven? Reageert je lichaam overgevoelig? Wat heb jij nodig om je natuurlijke evenwicht terug te vinden, zodat je sterker en veerkrachtiger om kunt gaan met de uitdagingen van het leven en prikkels niet zo bij je binnen komen?
Met de NEI-methode kun energetische blokkades loslaten. Hierdoor creëer je meer ruimte en balans in jezelf, en komen je zintuigen meer tot rust.
Met de NLP-methode leer je bewust je gedrag te veranderen door eenvoudige stappen te zetten. Dit helpt je effectief te werken aan jouw persoonlijke doelen. Ontdek deze unieke methodes en ervaar wat ze voor jou kunnen betekenen.
Hoe kan je "gewoon" leven als persoon in een wereld die soms toch anders is ingericht dan jij zelf van nature bent?
Deze vraag houd mij al vanaf kinds af aan bezig, en door de jaren heen heb ik hierover veel geleerd en ik deel deze kennis graag met jou.
Jezelf zijn is het fijnste wat er is!
-Dianne van Heel- Grandia-
Integrale coaching
Hoe kun je als hooggevoelig persoon beter omgaan met prikkels? Hoe richt je je leven zo in dat je de hoeveelheid prikkels vermindert? En hoe kun je je zintuigen op een nieuwe, effectieve manier inzetten om meer balans te vinden? Hoe belangrijk is zelfzorg in het leven van een hooggevoelig persoon? Het actief plannen van momenten van rust en ontspanning kan een wereld van verschil maken. Door ruimte te creëren voor activiteiten die je opladen, zoals meditatie, wandelen in de natuur of het lezen van een goed boek, geef je jezelf de kans om weer in balans te komen. Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak om veerkrachtig te blijven in een wereld vol prikkels. Daarnaast is het waardevol om jezelf steeds beter te leren begrijpen en inzicht te krijgen in jouw unieke gebruiksaanwijzing. Tegelijkertijd biedt het de kans om stukken uit je verleden te helen. Integrale coaching is hierbij een krachtige methodiek, die breed inzetbaar is en ondersteuning biedt bij uiteenlopende vraagstukken.
Hieronder vind je enkele herkenbare voorbeelden. Uiteraard is iedere hulpvraag uniek. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie of persoonlijk advies.
- Je ervaart een emotie of gevoel dat je gedrag in bepaalde situaties beïnvloedt.
- Je hebt last van fysieke of lichamelijke klachten.
- Je blijft maar piekeren; een situatie blijft zich in je gedachten herhalen.
- Je voelt je overgevoelig voor prikkels; alles komt intens binnen.
- Je wilt het één, maar handelt anders. Je gedrag sluit niet aan bij wat je echt wilt.
- Je zoekt meer inzicht in specifieke levensvragen of thema's.
-
Je bent hoogsensitief en al je zintuigen staan voortdurend op scherp, wat het een uitdaging kan maken om hiermee om te gaan.
- Je ervaart onrust of hebt terugkerende gedachten die je niet loslaten.
- Je hebt fysieke klachten die gerelateerd zijn aan spanning of stress.
- Je hebt het gevoel dat je stilstaat in je leven.
- Je merkt dat een terugkerend familiepatroon impact heeft op jouw leven.
- Je hebt een specifiek doel, maar mist nog de inzichten om dit te bereiken.
Werkwijze
Tijdens het consult bespreken we jouw hulpvraag en het gewenste doel. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om je zintuigen beter in balans te brengen en welke energetische blokkades hierbij een rol spelen.
Zodra jouw hulpvraag helder is, starten we met een op maat gemaakt werkmodel en een bijpassende oefening die volledig is afgestemd op jouw behoeften. Samen gaan we actief aan de slag om te ontdekken wat jij nodig hebt om jouw gewenste doel te bereiken.
Het grootste voordeel van deze coaching methode is dat langdurige gesprekken en het herbeleven van trauma’s niet nodig zijn.
Tijdens het consult krijg je waardevolle inzichten en (her)activeer je je innerlijke hulpbronnen. Hierdoor krijg je weer toegang tot nieuwe mogelijkheden en keuzes.
In mijn praktijk maak ik gebruik van een combinatie van verschillende methodes, zoals NLP, NEI en systemisch werk. Deze technieken vullen elkaar perfect aan en lopen moeiteloos in elkaar over. Hieronder vind je een korte uitleg over deze methodes. Je hoeft van tevoren niet te kiezen welke aanpak je wilt volgen; tijdens ons voorgesprek wordt vanzelf duidelijk wat het beste bij jouw situatie past.
Het is niet de therapievorm die krachtig is, maar je eigen hulpbronnen die je hiermee aanspreekt en weer inzet om je gewenste doel te halen.
Je voelt je vaak een lopende antenne en neemt alles gewaar in je omgeving. Hoe kan jij je hiervoor beschermen? Een andere belangrijke stap is het leren herkennen van je eigen energie. Vaak vervagen de grenzen tussen jouw emoties en die van anderen, wat kan leiden tot verwarring en overprikkeling. Tijdens een coachsessie kunnen we jou grenzen ook meer onderzoeken, maar ook wat jij nodig hebt om je grenzen te bewaken en hoe je kan herkennen wat van jou is en wat van een ander. Door regelmatig tijd te nemen voor jezelf, bijvoorbeeld door middel van meditatie, schrijven of een wandeling in de natuur, kun je beter in contact komen met wat van jou is en wat van buitenaf komt. Dit bewustzijn helpt je om sterker in je eigen energie te staan en je minder te laten beïnvloeden door externe prikkels.
Nieuwe stappen creëren
Wat is jouw ware natuur? Waar liggen jouw krachten en talenten?
Misschien voel je een diep verlangen om antwoord te vinden op deze vragen.
Het goede nieuws: de antwoorden zitten al in je.
Misschien ervaar je een intens leven en worstel je met grote levensvragen over de wereld en jouw plek daarin. Hoe kun jij je daartoe verhouden?
Hier kan integrale coaching je bij ondersteunen.
Met integrale coaching gaan we samen op reis. We pellen lagen af, onderzoeken overtuigingen en ontdekken hoe het voelt om echt in verbinding te staan met jezelf.
Bovendien kun je thema's en vraagstukken opstellen, zodat je ze zelf kunt doorvoelen en van een afstand kunt bekijken. Dit helpt je om minder in je hoofd te blijven zitten—een grote stap voor eeuwige denkers! Je zult ervaren hoe het is om opnieuw die diepere verbinding met jezelf te vinden.
Met die verbinding krijg je helderheid, inzichten en antwoorden. Vanuit die verbondenheid maak je keuzes die je eerder niet voor mogelijk hield.
Je kunt de situatie misschien niet veranderen, maar wel hoe je ermee omgaat.